こんにちは、♢はなはな♢です。
40代主婦、優先順位低かった私も やっとワクチン接種2回が完了しました。
ファイザーのコロナワクチンを接種した結果
私の場合は、こんなでした～という結果を記録したいと思います。
最初に、一番困ったことを一言
【翌日、ブラのホックが留められませんでした！！！】
腕が本当に上がらない。。1回目も2回目も、翌日は腕があがらない～
ユニクロのブラトップとか、下から持ち上げて履くタイプの ブラがないと困ります。腕が上がらない話は、沢山聞いていたけれど 無理したら上がる程度かと思ってました。
無理しても、上がらない 上げられないレベルに 腕が痛いです。
まぁ、、、翌日だけでしたが（私の場合）。。
子育て中の主婦的に、接種前に準備したこと
小学3年生のひとりっこ家庭なので、比較的 どうにかなる方です。でも、簡単に作れる食料は 念のため 買い置きしました。
備えあれば・・・気持ち的に楽ですもんね。(^^♪
〇冷凍パスタ
〇冷凍ピザ
〇冷凍牛丼の具
〇冷凍のごはん（いつも常備）
〇卵（いつも常備）小３の子供、卵かけごはんが立派なご飯になる！！これだけでも良かったかも～
〇ロールパンとか、クロワッサン
〇ペットボトルの水（いつも常備）
〇飲む栄養ドリンク、ゼリー飲料（私の急な体調不良に備えて、いつも常備）
〇はちみつ（いつも常備）のどの不調は、これが効く。
〇鎮痛薬（生理用にいつも常備）
【ファイザー】ワクチン接種1回目の様子・感想
注射した瞬間は、全然痛くなくて
たまたま、先生（看護師さん？）が上手だったのか なんなのか・・・びっくり。
〇当日
午前中に接種して、午後から 少しずつ 腕（注射した部分）が痛くなってきました。でも、接種した日は、そこまでの痛みではなく、腕があがるレベル。
睡眠中、腕が痛くて、寝返りむり。。いつもの体勢で眠れませんでした。ちょっと睡眠不足に。
〇翌日
腕が痛くて、着替えがつらい。
ブラつけられず（ホックに手が回らない。）、子供に留めてもらいました。娘に感謝♬
〇翌々日
我慢すれば、腕があげられるレベルに復活。
総合的な結果
私の場合は、熱は出ませんでした。
日課のトランポリンは、飛ぶと頭が痛くて（腕も・・） 跳べませんでした。。。
【ファイザー】ワクチン接種2回目の様子・感想
注射した瞬間、痛い。 インフルエンザ予防接種よりは 痛くなかった。1回目は平気だったのにな、不思議。
〇当日
午前中に接種して、午後から、腕（接種した部分）が痛くなりました。でもやはり 腕があげられるレベル。
睡眠中、腕が痛くて 寝返りムリ。 やっぱり寝不足ぎみ。。いつもの向きで眠れないのが じみ～に困りました。。。
〇翌日
ブラも着替えもつらいレベルに、やっぱり 腕が痛くてあげられない。ブラトップで着替える。でも、1回目よりはマシかも？？？
午前中
熱は出ないが、腕・腰・足が なんか痛い。マッサージしてほしい感じ。
午後
明らかに、ちょっと怪しくなってきた。熱が出そうな気配を感じて 鎮痛薬を飲むと復活！
夜
いつもの向きで眠れないし、なんとなく不調。。夜中に鎮痛薬を飲んで眠りにつけた。
まとめ
私の場合は、我慢できる程度の 比較的軽い方でした。
鎮痛薬を飲まなくても、どうにかなりそうではあったけど・・・飲んだ方が楽に過ごせるので 無理しなくていいのかな。
翌々日には、通常モードの自分に戻れました。家事もいつも通りにこなせるレベルです。